人生开始时你不会做，

后来你以为会做了，

你却常常做不到，或做不好。

只因为，你想要做的，

是別人（多是父母）告诉你和別人欣许的自己。

那是一个怎样的人？

那是一个完美的人；

那是一个光鲜的人；

那是一个倍受欢迎、无可挑剔的人，

那是一个听话的人，

那是一个顺从（顺从別人或让別人顺从）的人，

那是一位成功人士，那个人很可能是一个超人。

可是，那是你自已吗？

    那个自己，把自己的无助，弱小，恐惧，不好的，不要的，不足的掩藏在心底，警惕地看守着它们，唯恐自己受之侵扰。

    那个自己，竭力逃避和追逐，竭力表现自己想要的一面，时时惦记別人对自己的表现的反应，而不是关心和理解自己内心的感受。

    那个自己，视这个不顺心，瞧那个不合意，看什么都看不慣，好像自己是世界的主宰。

    那个自己，做什么都总是拐弯抹角，不敢说不，不敢直率表达自己的需要，也不敢大胆的去爱。

    那个自己，喜欢热闹和喧嚣，每当自己一个人独处，面对自己的时候，是那样惶恐不安。

    那个自己，常常在挑剔，批判，怀疑，期盼和想像中。

    那个自己，恨不得自己不是自己。

那不是你自己，他在分裂，他在恐惧，他在懊恼，他在难受。经历很多曲折沧桑的岁月，你渐渐地开始觉察，你的内心里渐渐地响起一个声音，这个声音越来越强烈:那不是你想要的自己！

那不是你自己，他在分裂，他在恐惧，他在懊恼，他在难受。

他在和孩子的关系中难受；

他在和伴侣的关系中难受；

他在和工作、学习、金钱、事业的关系中难受；

他在向外，苦苦寻找.........

经历很多曲折沧桑的岁月，你渐渐地开始觉察，你的内心里渐渐地响起一个声音，这个声音越来越强烈:我是谁？我应该是谁？我会是谁？

——遇见最好的自己！——遇见你！

                                    ——姚刚   心理咨询师

适合人群：
瑜伽老师、瑜伽爱好者；
对心理学感兴趣的人、心理学爱好者；
服务高端客户者；
对自我成长、自我探索感兴趣者；
对亲子关系、家庭关系、人际关系探索感兴趣者；
情绪困扰者、压力大、内心无力感强；
........
带领导师：姚刚老师

国内最早一批专业的执证心理咨询师，拥有十年心理咨询临床实战经验，帮助过的来访者和家庭不计其数。

曾担任：
深圳市  心理科学研究所副所长
深圳市心理咨询行业协会技能委员会副主任，深圳市市民情感护理中心办公室主任
现任：
深圳市灵通心家园心理文化发展公司首席心理专家
国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师、心理咨询师国家考试培训老师
在《心理医生》、《广州日报》、《晶报》、《深圳晚报》发表过许多专业性的文章，博客中国专栏作家。

活动内容介绍：

1、心理学互动游戏

2、主讲老师主题分享：你为什么被亲子教育、亲密关系、更年期等问题所困扰？

3、分组讨论：你是一切的根源；

4、现场案例解析：帮你看到问题之所在；

5、回归：遇见最好的自己；你对了，你的世界就对了；

6、体验活动

7、结束仪式

时间：2017年7月22周六下午  14:00~17:00（14：30准时开始）
费用：公益随喜
地点：**市**区老干部活动中心五楼 燕 . 瑜伽（铜城商厦公交站东北侧）
温馨提示：席地而坐，请穿着宽松衣裤。

可直接报名也可届时直接参加：

联系人：张老师、海灵老师
联系方式：
微信：Rsj6wawj、3050500361、juzili001
电话：15097139903（本地）、18200980807（深圳）